Comment choisir sa salle de sport ? Découvrez l’avis d’une professionnelle du milieu du fitness Avant toute chose, laissez-nous vous présenter notre intervenante : Jeanine Kleij, gérante d’Izisport Jeanine Kleij, 42 ans, est native du Pays-Bas, mais vit en France depuis plus de 20 ans. Elle est dirigeante de deux salles Izisport sur la région...
Se mettre au sport pour le printemps Avec le retour des beaux jours, c’est le moment de se motivé ! Les beaux jours sont là, quoi de mieux qu’en profiter pour se mettre à fond au sport ! Avec le Soleil qui revient nous réchauffé et les jours qui se rallongent, on à naturellement envie...
“Et surtout la santé” Les bonnes résolutions de fin d’année ne sont pas à jeter ! Chaque année, c’est pareil, on se dit qu’on veut se reprendre en main, mais difficile de tenir ces résolutions à la longue. Pas de panique ! Le problème avec les bonnes résolutions de fin d’année, c’est qu’on voudrait les...
Dans le dictionnaire, tonifier signifie: « redonner du tonus aux muscles et de la fermeté à la peau« . C’est vaste n’est-ce pas ? En effet, dans la réalité, tout le monde à sa définition propre de « tonifier » et par la même occasion « raffermir »...