La faim psychologique : C’est quoi et comment passer outre ? Quelques conseils Izi pour vous aider à la dépasser Pour commencer, c’est quoi la faim psychologique ? En diététique, on dit qu’il existe 2 types de faim : La faim physiologique, qui désigne la sensation de faim engendré par un manque d’énergie. Notre corps cherche...
L ‘ alimentation, la clé pour atteindre vos objectifs ! Une alimentation plus équilibrée pour obtenir des résultats plus rapidement ! Mais qu’est-ce qu’on entend par « réguler son alimentation » ? Sans parler de régime drastique, d’interdiction ou de frustration, il est important d’avoir conscience qu’une alimentation équilibrée pourra vous permettre d’obtenir beaucoup plus de résultats. Un...